Para começar bem o dia, ativar OJAS (vitalidade), proporcionar ânimo, dizer adeus ao cansaço mental ou o bem popular stress..nada melhor que um bom suco verde.
Dentre as várias receitas, esta é a que consumo e que adaptei e obtive ótimos resultados, o inchaço desaparece, o organismo fica mais diurético, o intestino funciona bem e o apetite diminui.
Veja lá a receitinha:
1 punhado de salsinha
2 fatias de abacaxi
grãos germinados (trigo e girassol)* alimento vivo!!
1/2 copo de água em temperatura ambiente
bater tudo no liquidicador e tomar pela manhã em jejum.
grãos germinados*
TRIGO: Comprar trigo integral (é super barato e se encontra na zona cerealista ou mercadões) e colocar num pires um punhado, molhar, o trigo vai absorvendo a água e ir molhando umas 3x ao dia, depois de 2 dias já germina.
SEMENTE DE GIRASSOL: (fácil de ser encontrada). Colocar um punhado num pires, molhar deixar 8 horas ao ar livre e depois 8 horas na geladeira, ele vai começar a germinar.
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