A mente lúcida usa suas inteligências para a busca da verdade dentro de si, cultiva hábitos diários para estimular o desenvolvimento dos pensamentos e das ações construtivas, e transforma os sentimentos desagradáveis em algum tipo de pensar e agir para o bem.
Exercitar-se e sair do sedentarismo e das zonas de conforto significa manter a mente e o cérebro despertos, prontos para superar os desafios da vida pelo caminho da clareza, da verdade, da maturidade afetiva.
O cérebro, parte física da mente, é como um músculo: quanto mais o utilizamos, mais tonificado, saudável, flexível e inteligente ele fica
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