India Brasil Ayurveda: Massalas indianas (temperos)

India Brasil Ayurveda: Massalas indianas (temperos): "Massalas Indianas Masala ou massala (Garam masala) é um termo genérico originalmente utilizado na culinária indiana para descrever a mist..."

Massalas indianas (temperos)

Massalas Indianas

Masala ou massala (Garam masala) é um termo genérico originalmente utilizado na culinária indiana para descrever a mistura de duas ou mais ervas, especiarias e aromatizantes especiais, geralmente fritos por poucos segundos em ghee (manteiga clarificada) para realçar seu aroma.Alguns exemplos de ingredientes utilizados são anis, cardamomo, pimena-do-reino, canela, cravo, noz-moscada, gengibre, e várias outras.

Existem vários estilos comerciais, internacionais, nacionais, regionais e até mesmo caseiros (receitas de família) de garam massala, alguns mais suaves, outros mais picantes, alguns sendo descritos mais segundo a sua cor, outros mais pelo seus aroma.

São produtos geralmente distribuidos em forma de pó mas que, no entanto, podem ser adquiridos inteiros e serem triturados na hora do uso.

Esses temperos podem e devem ser incorporados tanto em pratos com carnes (i.e. carne de ovelha, gado, frango, peixe, etc.) como vegetarianos (i.e. batata, couve-flor, abóbora, tofu, etc.).

As massalas são indicadas conforme o tipo constitucional de cada indivíduo, e ajudam o organismo a digerir melhor os alimentos, a regularizar o fogo digestivo (agni) e a evitar a formação de toxinas (ama). Segundo o Ayurveda são as toxinas responsáveis pelo bloqueio dos canais energéticos do corpo (srotas) o que provoca o aparecimento de inúmeras doenças.

Todo o alimento produz algum efeito negativo que poderá ser reduzido com o uso de temperos, facilitando sua digestibilidade.

Masala or masala (garam masala) is a generic term originally used in Indian cooking to describe the mixture of two or more herbs, spices and special flavoring, usually for a few seconds fried in ghee (clarified butter) to enhance its aroma. Some examples of ingredients used are anise, cardamom, black pepper, cinnamon, cloves,nutmeg, ginger, and many others.

There are several styles commercial, international, national, regional and even household (family income) of garam masala, some softer, some more spicy, some are further described according to their color, others more by their aroma.
Products are generally distributed in powder form but which, however, may be purchased whole and being crushed at the time of use.

These spices can be incorporated both in dishes with meats (ie beef and sheep, cattle, chicken, fish, etc.). As vegetarians (ie potatoes, cauliflower, squash, tofu, etc.)..
The massalas are indicated as the constitutional type of each individual, and help the body digest food, regulate the digestive fire (agni) and to prevent the formation of toxins (ama). According to Ayurveda are the toxins responsible for blocking the body's energy channels (srotas) which gives rise to many diseases.

Any food that produces a negative effect may be reduced with the use of spices, making their digestibility.

India Brasil Ayurveda: Cúrcuma - Açafrão da Terra

India Brasil Ayurveda: Cúrcuma - Açafrão da Terra: "Nome científico: Curcuma longa L. Nome Ayurvédico: Haridra/gauri/turmeric Nomes populares: açafrão, açafrão-da-índia, açafrão-da-ter..."

Cúrcuma - Açafrão da Terra

Nome científico: Curcuma longa L.

Nome Ayurvédico: Haridra/gauri/turmeric

Nomes populares: açafrão, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra, açafroa,

açafroeira, açafroeiro-da-índia, batata-amarela, gengibre-amarelo,

gengibre-dourada, mangarataia, turmeric.

Originária da Índia é cultivada em todo o mundo tropical.

Principais benefícios:

• Possui ação expectorante, anti-inflamatória e depurativa do sangue, beneficiando o fígado
• Elimina os gases e a inflamação intestinal
• Fortalece o sistema imunológico, prolongando a vida
• Ideal para alimentos proteicos, como carnes, leite, ovos, feijões, etc.
• Deve se utilizado diariamente

Aspectos energéticos:

Sabor (rasa): picante/ amargo/ adstringente.

Efeito energético (virya): quente

Efeito pós-digestivo (vipak): picante

Atuação nos doshas:

Vatta: aumenta, em excesso.

Pitta: aumenta, em excesso.

Kapha: reduz

É um poderoso redutor de kapha. Digere ama (toxina) do organismo.

Usos: seu uso é milenar na medicina tradicional da Índia e da China.

No Brasil estes rizomas vêm sendo utilizados como tempero de alimentos.

Tanto na medicina popular como na fitoterapia científica,

é usada por suas propriedades anti-hepatotóxica, anti-hiperlipidêmica e antiinflamatória,

todas reconhecidas internacionalmente.

Os rizomas podem ser usados em estado fresco, na dose de 5 a 15 gramas por dia,

como parte da salada de verduras, ou sopa de legumes.

Ensaios farmacológicos revelaram uma ação colerética, isto é, estimulante da secreção da bílis,

o que justifica seu uso como medicamento para os casos de prisão de ventre habitual

e para auxiliar a digestão e melhorar o apetite; é usada também no tratamento de cálculo biliar,

e disfunções hepáticas.

Embora sem justificativa científica, é comum no Nordeste do Brasil a prática

caseira de usar pedaços de açafrão para pintar um círculo ao redor dos olhos,

ou na garganta, na crença de prevenir a conjuntivite e dor de garganta que

podem ocorrer nas crianças acometidas de sarampo.

Em outras experiências pôde ser demonstrada a atividade citotóxica

para células de linfomas, reduzindo o crescimento de tumores.

Precauções:

Não usar durante a gravidez;

Não usar durante o excesso de Pitta, em manifestações de doenças, como icterícia ou hepatite aguda.

Curiosidades:

Em sânscrito, rajani, gauri, varnavat; em gujarati, haldi; em kashmiri, lidar; em bengali, halud)

Membro da família do gengibre, a cúrcuma é apreciada na Ásia,

principalmente na Índia, por seu perfume almiscarado e sua cor dourada.

Geralmente, o pó amarelo encontrado nos mercados da Índia,

assim como nos do Brasil, é pó de cúrcuma, que em inglês é denominado turmeric.

Quanto mais escuro o pó, de melhor qualidade é a cúrcuma.

Como corante tradicional para têxteis, sua tintura amarelo-ouro é muito usada,

não só na Índia, como em todo o Sudeste Asiático,

O aroma é ligeiramente apimentado e fresco, com um leve perfume de laranja e de gengibre;

o gosto, porém, é amargo, picante e adstringente.

Sendo um componente essencial da massala, perfuma numerosos pratos da Ásia do Sul.

Muito usada na cozinha vegetariana indiana, acompanha tradicionalmente as lentilhas.

No Ocidente, é usada nos pratos prontos e nas mostardas aromáticas.

Na Ásia, tem amplo uso medicinal para tratar problemas do fígado e é

muito empregada nos cremes e ungüentos dermatológicos.

Na Índia, é reputada como imprescindível para a pele, sendo aplicada

como pasta sobre o rosto como máscara de beleza.

A especiaria que confere tonalidade intensa à mostarda e aos pratos

com curry, pode ajudar a estabilizar níveis descontrolados de glicose no sangue.

Isso porque a raiz do açafrão-da-terra ou cúrcuma (parente do gengibre) é

uma das fontes mais concentradas de curcumina – composto antioxidante q

ue previne oscilações glicêmicas, ao menos em animais diabéticos.

Ainda não se sabe exatamente como a curcumina age,

mas pesquisadores apontam para algumas possibilidades.

A principal dela seria a ação direta no pâncreas, estimulando a liberação de insulina.

A curcumina também possui potentes efeitos antioxidantes que ajudariam

a prevenir doenças cardíacas e males relacionados à hiperglicemia,

como doenças renais, lesão nervosa e retinopatias (lesões oculares).

Na Índia e em outros países o açafrão-da-terra há muito

é usado para tratar dores de estômago, inflamações, artrites e entorses.

Essa planta também está sendo estudada como especiaria anticancerígena.

Estudo de populações revelaram redução drástica da incidência

de câncer de cólon em indivíduos cuja alimentação é rica em curcumina.

Testes realizados em tubos de ensaio mostraram que a curcumina

provocou a morte de células cervicais cancerosas e bloqueou mutações celulares novas.

Mais recentemente, pesquisadores começaram a observar

se a curcumina ajudaria a evitar a doença de Alzheimer.

Na Índia, onde é um ingrediente quase onipresente nos pratos típicos,

há uma incidência muito baixa desse distúrbio.

Em estudos com animais reduziu a formação de amilóide,

proteína encontrada em quantidade excessiva no cérebro de portadores da doença de Alzheimer.

Embora as descobertas sejam promissoras, a curcumina ainda não foi estudada

para fins de tratamento e prevenção dessa doença em humanos.

Turmeric

Scientific Name: Curcuma longa L.

Ayurvedic Name: Haridra / Gauri / turmeric

Common names: saffron, turmeric, saffron-the-ground, safflower,
turmeric, turmeric-of-india, yellow potatoes, ginger-yellow,
ginger-golden mangarataia, turmeric.

Originally from India is cultivated throughout the tropical world.

Key benefits:
It has an expectorant action, anti-inflammatory and blood purifying, benefiting the liver
Eliminates gas and intestinal inflammation
Strengthens the immune system, prolonging life
Ideal for protein foods like meat, milk, eggs, beans, etc..
Should be used daily

Energy aspects:
Taste (rasa): spicy / bitter / astringent.
Energetic effect (virya): hot
Post-digestive effect (Vipaka): spicy

Expertise in doshas:
Vatta, increases in excess.
Pitta, increases in excess.
Kapha: reduces

It is a powerful reducer of kapha. Digests ama (toxin) of the organism.

Uses: its use in traditional medicine is ancient India and China.
In Brazil these rhizomes have been used as food seasoning.
Both in popular medicine as herbal medicine in the scientific,
is used for their anti-hepatotoxic, anti-hyperlipidemic and anti-inflammatory,
all internationally recognized.

The rhizomes can be used fresh, in a dose of 5 to 15 grams per day,
as part of green salad or vegetable soup.
Pharmacological tests showed a choleretic action, ie, stimulating the secretion of bile,
which justifies its use as medicine in cases of habitual constipation
and to aid digestion and improve appetite is also used to treat gallstones,
and liver disorders.

Although without scientific justification, it is common in the Northeast of Brazil practice
using homemade saffron pieces to paint a circle around the eyes,
or throat in the belief prevent conjunctivitis and sore throat
can occur in children affected measles.
In other experiments could be demonstrated cytotoxic activity
for lymphoma cells, reducing the growth of tumors.
Precautions:
Do not use during pregnancy;
Do not use for excess Pitta in outbreaks of diseases such as jaundice or acute hepatitis.

Trivia:
In Sanskrit, Rajan, Gauri, varnavat; in Gujarat, haldi, in Kashmiri, dealing, in Bengali, halud)

Member of the ginger family, turmeric is appreciated in Asia,
mainly in India, for its musky perfume and its golden color.

Generally, yellow powder found in markets in India
as well as in Brazil, is turmeric powder, which in English is called turmeric.

The darker the powder, turmeric is the best quality.

Like traditional dye for textiles, its golden-yellow dye is widely used,
not only in India and throughout Southeast Asia,
The aroma is slightly spicy and fresh, with a slight scent of orange and ginger;
taste, however, is bitter, pungent and astringent.

Being an essential component of masala, perfume numerous dishes of South Asia

Used in Indian vegetarian cooking, traditionally with lentils.

In the West, is used in ready meals and the aromatic mustards.

In Asia, have wide medicinal use to treat liver problems and is
often used in skin creams and ointments.

In India, it is deemed as vital to the skin, being applied
as paste on the face as beauty mask.
The spice that gives mustard intense hue and dishes
curry, may help stabilize the uncontrolled levels of blood glucose.

This is because the root of turmeric or ground-turmeric (a relative of ginger) is
one of the most concentrated sources of curcumin - antioxidant compound that
prevents glucose oscillations, at least in diabetic animals.
It is unclear exactly how curcumin acts,
but researchers point to some possibilities.
The main one was the direct action on the pancreas, stimulating insulin release.
Curcumin also has potent antioxidant effects that help
prevent heart disease and illnesses related to hyperglycemia,
such as kidney disease, nerve damage and retinopathy (eye damage).
In India and other countries saffron ground-long
is used to treat stomach aches, inflammation, arthritis and sprains.
This plant is also being studied as an anticancer spice.

Study populations revealed drastic reduction in the incidence
of colon cancer in individuals whose diets are rich in curcumin.
Tests carried out in test tubes showed that curcumin
caused the death of cervical cancer cells and blocked new cell mutations.
More recently, researchers began to observe
if curcumin would help prevent Alzheimer's disease.
In India, where it is a ubiquitous ingredient in dishes,
There is a very low incidence of this disorder.
In animal studies reduced the formation of amyloid,
protein found in excessive amounts in the brains of patients with Alzheimer's disease.

Onde está Deus?

“Muitas pessoas saem em peregrinação em busca de Deus. Elas tolamente pensam que podem encontrar Deus em tais lugares. Deus não está presente em outro lugar. Na verdade, você mesmo é Deus. Deus está presente em todos. Deus é um só e Ele está presente onde quer que procure por Ele. Ele está em você, com você, acima e abaixo de você. Deus está além do nascimento e da morte e habita em cada ser sob a forma do Eu Divino. Ele está presente em todos os seres humanos, seja ele uma criança ou um velho. O mesmo Deus está presente em insetos, aves e quadrúpedes. Ele também está presente em quem você encontrar. Lembre-se disso.”

Sathya Sai Baba

India Brasil Ayurveda: Meditação do cigarro - Osho Um homem veio a mim....

India Brasil Ayurveda: Meditação do cigarro - Osho

Um homem veio a mim....: "Meditação do cigarro - Osho Um homem veio a mim. Ele sofria do vício de fumar há trinta anos; ele estava doente e os médicos disseram: 'Vo..."

Meditação do Cigarro - Osho

Meditação do cigarro - Osho

Um homem veio a mim. Ele sofria do vício de fumar

há trinta anos; ele estava doente e os médicos

disseram: "Você nunca ficará bom

se não parar de fumar."

Ele era um fumante crônico e não

conseguia parar.

Mas ele tentou, tentou arduamente e sofreu muito tentando.

Conseguia por um ou dois dias,

mas então a necessidade de fumar vinha

tão forte que simplesmente o vencia.

Novamente ele caía no mesmo esquema.

Por causa disso, ele perdeu toda a

autoconfiança;

sabia que não podia fazer nem essa

pequena coisa:parar de fumar.

Ele se desvalorizou diante de si mesmo;

considerava-se a pessoa mais sem valor do mundo.

Não tinha mais respeito por si mesmo.

E assim, ele veio a mim.

Ele disse: "O que posso fazer?

Como posso parar de fumar?"

Eu lhe disse: "Você tem que entender.

Agora, fumar não é apenas uma questão de decisão.

É algo que já entrou no seu mundo de hábitos;

já se enraizou.

Trinta anos é um longo tempo.

Esse hábito tem raízes no seu corpo,

na sua química, espalhou-se em você.

Não é mais apenas uma questão de decidir

com a cabeça;

sua cabeça não pode fazer nada.

Ela é impotente; pode começar coisas,

mas não pode pará-las facilmente.

Uma vez que você começou e praticou

por tanto tempo,

você é um grande iogue -

trinta anos de prática em fumar!

Já se tornou automático;

você tem que desautomatizar isso."

Ele perguntou: "O que você quer dizer

por desautomatizar?"

É nisto que consiste toda a meditação:

na desautomatização.

Eu lhe disse: "Faça uma coisa:

esqueça tudo sobre parar de fumar.

Não há necessidade. Por trinta anos você fumou e viveu;

é claro que foi um sofrimento,

mas você se acostumou a ele também.

E o que importa se você morrer algumas horas

antes do que morreria sem fumar?

O que você vai fazer aqui? O que você fez?

Então, qual a importância em morrer na segunda,

na terça ou no domingo,neste ou naquele ano

- que importa?"

Ele disse: "Sim, isso é verdade; não importa".

Então eu disse: "Esqueça tudo sobre parar de fumar;

não vamos parar absolutamente. Ou melhor,

vamos compreender isso.

Assim, da próxima vez, faça do fumar uma meditação".

Ele disse: "Do fumar uma meditação?" Eu disse: "Sim.

Se as pessoas zen podem fazer do beber chá

uma meditação,uma cerimônia,

por que não com o cigarro?

Fumar também pode ser uma bela meditação".

Ele ficou impressionado e disse:

"O que você está dizendo? Meditação?

Conte-me - nem posso esperar!"

Então dei a meditação para ele: "Faça uma coisa.

Quando pegar o maço de cigarros do seu bolso,

pegue-o bem lentamente.

Curta, não há pressa. Fique consciente, alerta, atento;

pegue lentamente com atenção total.

Então, tire um cigarro do maço com toda a atenção,

lentamente,não da velha maneira apressada,

inconsciente, mecânica.

Depois, comece a bater o cigarro no maço,

atentamente.

Escute o som, como fazem as pessoas zen quando o

samovar começa a cantar e o chá começa a ferver...

e o aroma...

Então cheire o cigarro e sinta sua beleza..."

O homem disse: "O que você está dizendo?

A beleza?"

"Sim, ele é belo. O tabaco é tão divino quanto

qualquer outra coisa.

Cheire-o; é o cheiro de Deus".

O homem ficou um pouco surpreso:

"O que! Você está brincando?"

"Não, não estou brincando.

Mesmo quando brinco, não brinco.

Sou muito sério."

Então, ponha o cigarro na boca, com toda a atenção,

e acenda-o.

Curta cada ato, cada pequeno ato e divida-o em muitos

pequenos atos para que você possa

tornar-se o mais alerta possível.

Dê a primeira tragada: Deus em forma de fumaça.

Os hindus dizem, "Annam Brahm" -

"Comida é Deus". Por que não a fumaça? Tudo é Deus.

Encha profundamente seus pulmões - isto épranayam.

Estou lhe dando uma nova ioga para um novo tempo!

Depois, solte a fumaça, relaxe; dê outra tragada

- e faça tudo bem devagar...

Se você puder fazer isso. ficará surpreso;

logo verá toda a estupidez disso.

Não porque os outros estão lhe dizendo que é estúpido,

que é ruim.

Você o verá; e não apenas intelectualmente,

mas a partir de seu ser total;

será uma visão da sua totalidade.

E então, um dia, se o vício desaparecer,

desapareceu; se continuar, continuou.

Você não tem que se preocupar com isso."

Depois de três meses, o homem voltou e disse:

"Ele desapareceu!"

"Agora, eu disse, tente isso com outras coisas também".

Este é o segredo, o segredo: desautomatizar.

Andando, ande devagar, atentamente.

Olhando, olhe cuidadosamente e

você verá que as árvores estão mais verdes

do que nunca e as rosas estão mais rosas do que nunca.

Escute! Alguém está falando, sussurrando:

ouça atentamente.

Quando você falar, fale atentamente.

Deixe que toda a sua atividade de

despertar torne-se desautomatizada.

Osho, em "O Livro Orange"

Defenda-se das Energias Negativas

Que atitudes tomar para se manter positivo e defender-se de energias negativas

1. NÃO TEMER NINGUÉM

Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais; temer significa falta de fé. O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso. Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.

2. NÃO SINTA CULPA

Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente as suas vitórias sempre!

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3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA

Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio. Enfrente a situação. Lembre-se sempre do exemplo do cachorro: quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido. Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso. Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente? Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem? Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas? Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO

A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão".A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma idéia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo. Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos. "Auto-Obsessão" significa não se gostar, não se apoiar, se autoboicotar, se desvalorizar, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que nós. Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros.Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível. A força interior é nossa maior defesa.

5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS

As flechas não alcançam o céu. Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos, palavras, ações e sentimentos nobres e maduros.Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam. Essa é a melhor forma de criar "incompatibilidade" com as forças do mal. Lembrem-se: energias incompatíveis não se misturam.

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS

As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou seja, a mente e o coração. Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos, e fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas. Evite lugares densos e de baixo nível. Quando não puder ajudar, afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida. O mesmo vale para as leituras, programas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo nível

By: www.ippb.org.br

Fé (Faith)

Projeções da mente...O que você está vendo??? Seus olhos projetam o que sua mente concebe. Ela só instiga, escolhe e capta aquilo em que seu subconsciente foi programado para conceber. O Se...e..se...e todas as demais suposições só se concretizam de acordo com o grau o qual sua mente é capaz de conceber. A derradeira fé não passa pela mente. É a perfeita comunhão do espírito divino. Concebes a fé e sua mente nã poderá conceber qualquer outra coisa. Permaneça na fé e na luz do divino que habitas em ti.

Projections of the mind ... What are you seeing?? His eyes projecting what your mind conceives. It only encourages chooses and captures it in his subconscious was programmed to conceive. If ... nd if... all other assumptions are realized only in accordance with the degree to which your mind can conceive. The ultimate faith is not achieved by mind. It's the perfect communion of the divine spirit. You have to conceive the faith and your mind can not conceive anything else. Remain in faith and in light of the divine that dwells in you.

Hinduísmo - Termos (significados em sânscrito)

• Advaita: é a filosofia do não dualismo criada por Sancara no século VIII. Defende que não existe diferença entre Deus e os seres criados, pois tudo é Deus, Deus está em tudo.

• Agni: o antigo deus ária do fogo.

• Ahimsa: é o princípio hindu da não violência. Defende que os atos violentos não são agradáveis a Deus. Gandhi adotou este princípio em sua luta pela independência da Índia, ao sempre procurar protestar e lutar de forma pacífica, como através de boicotes comerciais, passeatas pacíficas, greves de fome e nunca através de atos violentos, derramamento de sangue ou reação violenta diante de agressões.
• 
• Gandhi na Marcha do Sal, em 1930, incentivando os indianos a produzirem seu próprio sal e boicotarem o sal taxado pelos ingleses

• Amrita: é a bebida mítica dos deuses hindus, a qual lhes confere vigor e vida eterna.
• 

• Gravura do sul da Índia mostrando o episódio mitológico em que Víxenu extrai a amrita do oceano, através do friccionar de uma montanha girada com o auxílio de uma serpente
• Ananda: "felicidade", em sânscrito. Uma qualidade prezada no Hinduísmo.

• Aparigraha: é o ideal hindu do desapego aos bens materiais, qualidade esta indispensável ao completo desenvolvimento do ser humano.

• Arjuna: é um dos personagens do Mahabharata. É um guerreiro que luta em uma carruagem que tem como cocheiro Críxena. Durante a batalha, Críxena dá conselhos espirituais valiosos a Arjuna. Tal episódio constitui-se na parte mais famosa do Mahabharata e se chama Bhagavad-Gita (traduzido do sânscrito, "A Canção do Senhor").
• 
• Estátua de Arjuna em Ubud, Báli, Indonésia

• Brahmacharia: é o princípio hindu do controle do instinto sexual.

• Bhrama: é o deus hindu da criação. Possui quatro cabeças, cada uma representando um dos pontos cardeais e um dos Vedas. Sua montaria é o cisne ou ganso.
• 
• Bhrama

• Cartiqueia, ou Scanda: é o deus hindu da guerra. Filho de Shiva, monta um pavão.
• 

• Estátua cambojana de Scanda sobre o pavão, século VI ou VII

• Castas: segundo o Hinduísmo tradicional, seriam as classes em que se divide a sociedade, divisão esta de origem divina. As quatro castas principais seriam a dos brâmanes (sacerdotes), seguida pela dos xátrias (guerreiros e governantes), a dos vaixás (comerciantes e agricultores) e a dos sudras (empregados). Com o tempo, estas quatro castas básicas se subdiviram em uma infinidade de outras. Porém, atualmente, o sistema de castas é questionado na Índia: seja pelo governo, que a declarou ilegal, ou por pensadores do porte de Gandhi.

• Krishna: é um dos mais famosos avatares (encarnações) de Víxenu. Foi pastor de bois e vacas, razão pela qual geralmente é representado tocando uma flauta, que usa para conduzir o gado. Seu par romântico é a camponesa Radha.
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Radha e Krishna em gravura do século XVIII

• Diwali: é a festa das luzes, celebrada no outono na Índia. Acendem-se lanternas para celebrar a vitória do bem sobre o mal.
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• Santram Mandir durante o Diwali de 2008

• Ganesha: filho de Shiva e Parvati, tem a cabeça de um elefante com uma das presas cortada. Segundo uma lenda, tal presa teria sido cortada pelo próprio Ganesha para servir de caneta para escrever o clássico indiano Mahabharata, que teria sido ditado a ele pelo sábio cego Vyasa. Sua montaria é um camundongo. Segundo outra lenda, teria sido um garoto normal, mas, por um acidente, Xiva teria decepado-lhe a cabeça com seu tridente. Ao procurar reparar seu erro, Xiva não teria conseguido encontrar a cabeça decepada e teria então usado a cabeça de um elefante recém-falecido para ser encaixada ao corpo do garoto. É um deus muito venerado, pois se acredita que traz sorte e inteligência. Aprecia muito doces.
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• Estátua do século XIII de Karnataka no sul da Índia representando Ganesha sentado

• Hanuman: é o rei dos macacos que ajudou Rama a resgatar sua esposa Sita.
• Estátua de Hanuman em Hyderabad na Índia

• Hare Krishna: é o nome popular dos membros da Associação Internacional para a Consciência de Krishna, que é uma organização religiosa fundada em 1966 por Bhaktivedanta Swami Prabhupada visando à difusão do Hinduísmo. Seus seguidores são conhecidos por rasparem totalmente a cabeça, com a exceção de um tufo de cabelos perto da nuca, o que os distingue de outras seitas hindus. A seita se baseia na adoração a Deus sob a forma de Críxena. Seguindo o princípio hindu da não violência (ahimsa), seus membros adotam uma dieta lacto-vegetariana, visando a evitar o sofrimento desnecessário de animais. O nome popular de seus membros vem do mantra que é recitado ou cantado frequentemente:hare Krishna, hare Krishna, Krishna Krishna, hare hare, hare Rama, hare Rama, Rama Rama, hare hare. Hare significa "salve", em sânscrito.
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• Devotos "hare Krishna" tocando em uma rua de Viena, Áustria

• Holi: é a festa da primavera. Celebra o ano-novo hindu, em março. Assam-se alimentos em fogueiras e joga-se tinta uns nos outros.
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• Aquarela do século XIX mostrando Críxena, Radha egopi(camponesas) celebrando o Holi

• Indra: antigo deus da guerra dos árias. Sua montaria é o elefante Airavata.
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• Indra montado sobre o elefante Airavata e Kala, o deus hindu da morte, no templo Ban Phluang, na Tailândia

• Kama: a busca pelo prazer. Uma das quatro finalidades da existência, segundo a cultura hindu, ao lado de artha (a busca de bens materiais), dharma (o dever moral perante a sociedade) e moksha (a libertação espiritual do ciclo de reencarnações).

• Kumbha Mela: significa "Festa do Pote". É uma festa religiosa periódica que se reveza entre as cidades indianas de Prayag (Allahabad), Haridwar, Ujjain e Nasik. A cada doze anos, ocorrem quatro Kumbha Mela, sendo que a realizada em Prayag é a Maha Kumbha Mella (Grande Kumbha Mela). Ocorrem espetáculos, desfiles de homens santos, banhos no Rio Ganges e muitas barracas são montadas para atender a milhões de peregrinos.
• Gravura de 1844 retratando uma Kumbha Mela realizada em Haridwar

• Lakshmi: é a esposa de Vishnu e deusa da riqueza e da família.
• Estátua do século XI representando Vishnu e Lakshmi
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• Estátua representando Víshenu e Lakshmi repousando sobre o deus-cobra Sesh Nagi

• Lingan: artefato em formato cilíndrico que representa o pênis. Sua presença é obrigatória nos templos dedicados a Shiva.
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• Lingan no templo budista de Wat Phro, em Bagkok, Tailândia

• Leela: é o divino jogo da vida. Significa encarar os acontecimentos com bom humor, como se fossem apenas uma diversão, um jogo. Pois é isso o que realmente são, segundo este conceito hindu.

• Mandir: templo hindu.
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• Krishna Balaram Mandir em Vrindavam, Uttar Pradesh, Índia

• Mantra: frase que é repetida várias vezes, visando a obter um estado superior de consciência.

• Maya: "ilusão", em sânscrito. É a interpretação incorreta que geralmente temos em relação à realidade.

• Murti: estátua de deus hindu.

• Nandi: o touro branco que é a montaria de Shiva. Normalmente, na entrada dos templos dedicados a Shiva se
• localiza uma estátua de Nandi
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• Estátua de Nandi em Mysore, Índia

• Parvati: é a esposa de Shiva. Pode apresentar-se sob formas mais agressivas, como Durga, que tem dez braços e monta um tigre ou leão, ou a negra Kali, que usa um colar de crânios ao redor do pescoço.
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• Estátua de Parvati do século X em Tamil Nadu, sul da Índia
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• Estátua representando Durga matando o vilão Mahisasura em um festival em honra a Durga realizado em Calcutá, Índia, em 2004
• Gravura do século XVIII representando Kali

• Prema: "amor" em sânscrito. Uma qualidade prezada no Hinduísmo.

• Puja: é o ato de adorar uma divindade hindu, através da oferenda de incenso, alimento ou bebida.
• Um puja no Nepal

• Rama: é uma das encarnações de Vishnu. Sua história está descrita no clássico da literatura indiana Ramayana, que conta o rapto de sua esposa Sita pelo demônio Ravana e a luta para resgatá-la.

• Ramakrishna: místico hindu do século XIX que defendia a ideia de que todas as religiões são igualmente valiosas e válidas para se chegar até Deus.

• Rio Ganges: é o mais sagrado dos rios indianos. É cultuado como a deusa Ganga.

• Sai Baba: famoso avatar indiano contemporâneo. Prega que todas as religiões têm a mesma finalidade: conduzir o praticante até Deus, ou seja, até a felicidade e a realização do sentido da existência, baseada em 5 pilares Ahimsa (não violência), Prema (amor), Seva (serviço ao próximo), Dharma (ação correta) e Sathya (verdade) são os pilares de uma existência

• Sânscrito: a língua da antiga Índia. É a língua na qual foram redigidos os mais importantes textos da literatura hindu
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Reunião de colaboradores da Wikipédia em sânscrito

• Sarasvati: é esposa de Bhrama e deusa das artes.
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• Estátua de Sarasvati. Em sua mão esquerda, o seu instrumento: a vina.

• Sathya: "verdade", em sânscrito. Uma qualidade prezada na cultura hindu.

• Seva: significa "serviço", em sânscrito. É o ato de ajudar as pessoas necessitadas. É um importante princípio do Hinduísmo.

• Shanti: "paz", em sânscrito. Uma qualidade prezada no Hinduísmo.

• Surya: antigo deus ária do sol.
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• Estátua de Surya, o deus do sol, em sua carruagem puxada por sete cavalos
• Templo do Sol em Konark, Orissa, Índia. O templo tem o formato da carruagem de Surya.

• Tantra: é o ramo do Hinduísmo que procura utilizar o corpo como um meio de aperfeiçoamento espiritual.
• Postura de yoga. O yoga também faz parte da linha tântrica do Hinduísmo.

• Varanasi: cidade às margens do Rio Ganges. É o principal local de peregrinação do Hinduísmo. Acredita-se que é o lar de Shiva.
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• Foto de Varanasi em 1922

• Varuna: antigo deus ária da criação. Também é o deus do mar. Sua montaria é o mítico animal aquático Makara.

• Vaca: é o animal mais sagrado do Hinduísmo. Os hindus não podem maltratá-la ou matá-la.
• Vaca passeando pelos becos de Varanasi

• Víshnu: é o deus hindu da conservação. Possui a pele azulada e quatro braços, cada um deles portando um objeto: um búzio, uma flor de lótus, um disco e uma maça. Quando o mundo está em perigo, acredita-se que Víxenu encarna na terra para salvá-la. São os chamados "avatares" de Vishnu. Os mais famosos teriam sido Rama, Krishna e Buda. Sua montaria é a ave mítica Garuda.
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• Escultura balinesa de Vishnu montado em Garuda

• Shiva: é o deus hindu da destruição. Apresenta uma meia lua desenhada na testa, o pescoço enrolado por serpentes e porta um tridente. É o deus dos iogues. Sua montaria é o touro branco Nandi.
• Estátua de Shiva como Nataraja, o "Rei da Dança"

• Yogananda: líder hindu que difundiu a meditação no mundo ocidental na primeira metade do século XX.

• Yoni: concavidade que representa os órgãos sexuais femininos.