Ayurveda e Yoga

O Yoga e o Ayurveda estão interligados e ambos têm a tradição de existência de cerca de 5000 anos. O Yoga trabalha o corpo, a mente e o espírito, envolvendo exercícios de respiração e meditação. Como no caso de Ayurveda, o Yoga também é originado na Índia e yogues (sábios) são os autores. A primeira evidência arqueológica de yoga foi detectada em selos de pedra escavados a partir do Vale do Indo em que as posturas de yoga foram esculpidas.

A palavra Ayurveda significa "ciência da vida" e um dos principais princípios do Ayurveda é de que o seu corpo é o templo de sua alma. Tome conta dele, mantendo-o limpo e nutrido, de modo que sua alma possa comemorar e dançar no seu templo.

O Yoga e o Ayurveda trabalham muito bem juntos, porque eles se complementam. Ayurveda é a arte e a ciência de manter o corpo e a mente equilibrada e saudável. E o Yoga prepara nossos corpos, mentes e almas para a iluminação.

A ciência de cura indiana antiga do Ayurveda pode ser capaz de

ajudá-lo a encontrar o caminho mais claro para o que sua prática de Yoga seja mais eficiente também.

Tanto o Yoga quanto o Ayurveda buscam a saúde e o bem estar do corpo de forma integral.

Para um modo de vida ayurvédico, é essencial compreender os princípios Yogues e aprender algumas práticas fundamentais.

Yoga and Ayurveda are interlinked and both have equal tradition of about 5000 years. Yoga is encompassed with body, mind and spirit, involving exercise, breathing and meditation. As in the case of Ayurveda, Yoga is also originated in India and yogis (sages) are the originators. The first archaeological evidence of yoga was detected in stone seals excavated from Indus valley in which yoga postures were carved.

The word Ayurveda means science of life and one of the main principles in Ayurveda is that your body is the temple of your soul. Take care of it, keep it clean and nourish it, so that your soul can celebrate and dance in its temple

Yoga and Ayurveda work together so well because they complement one another. Ayurveda is the art and science of keeping the body and mind balanced and healthy. Yoga prepares our bodies, minds and souls for enlightenment.

The ancient Indian healing science of Ayurveda may be able to help you find the clearest path to your most healing yoga practice, too.

Both Yoga and Ayurveda seek health and well being of the whole body.

For an Ayurvedic way of life, it is essential to understand the basics and learn some Yogis fundamental practices.