Moringa - A árvore rica em benefícios para a saúde!!!

Árvore (Moringa): Múltiplos usos, remédios caseiros.

Por Dr. MS Krishnamurthy MD (Ayurveda), PhD

Árvore (Moringa Oleífera) é um vegetal bem conhecido e apreciado pela maioria das pessoas devido ao seu sabor agradável, bons benefícios nutritivos, várias formas de utilidade, etc. Sua vagem verde é usada como vegetal.

Ela é bem conhecida por pacificar as naturezas Vata e Kapha, melhora a visão, além de ser um excelente afrodisíaco. Além dos seus benefícios como alimento provou a sua eficácia como sendo a substância mais escolhida em diversos remédios caseiros.

À exceção da vagem, suas folhas e flores são também muito eficazes em contribuir com benefícios para a saúde.

Suas folhas são ricas em cobre, manganês, cálcio, zinco, selênio e magnésio, piridoxina (vitamina-B6), tiamina (vitamina B1), riboflavina, ácido pantotênico, ferro, fósforo e niacina. Devido a isto, é muito apreciada em tantos medicamentos de Ayurveda.

As flores possuem vitamina B, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, vitamina A em quantidade significativa.

Aqui estão alguns remédios caseiros simples e eficazes,  com preparações simples:

1 Decocção da vagem para hipertensão, metabolismo inadequado das gorduras, letargia, debilidade sexual:

Diariamente, pegue uma vagem da planta, corte-a em pedaços  e faça uma decocção. Pode ser adicionado um pouco de sal. Isto é tomado uma vez ao dia, de preferência durante a noite, antes das refeições.

Traz benefícios em casos de hipertensão, colesterol elevado, metabolismo inadequado das gorduras, letargia, debilidade sexual, etc.

Decocção de qualquer erva é preparada pela adição de uma colher de sopa de erva com 2 copos de água, ferver e reduzir para metade de um copo. Coe e consuma quando está quente. É também chamado de chá de ervas.

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2. Suco da folha para conjuntivite e inchaço dos olhos:

Obter o suco de um punhado de folhas. Pingar esse sumo em ambos os olhos na dose de 2 gotas.

Em casos de inchaço ao redor dos olhos, este suco é aplicado ao redor dos olhos.

3. Decocção de folhas para dismenorreia, dor nas costas e espinhas:

Equilibra os Doshas Vata e Kapha. Decocção de folhas da vagem na dose de 50-60 ml duas vezes por dia é útil para melhorar as dores nas costas e dismenorreia.

Sendo um purificador do sangue elimina as espinhas e cravos também.

4. O pó das flores puro ou com temperos para distensão abdominal e enjoos:

Um punhado de flores de moringa é colhido e cozido com sal e pimenta preta (ou alho e gengibre em pó /pasta).

É servido durante o almoço como no lado do prato. Tem um efeito muito bom em discreta distensão abdominal e anorexia.

Flores secas podem ser fritas com um pouco de ghee e polvilhadas com um pouco de pimenta em pó e sal. Ou pode ser feito um pó fino e deixá-lo pronto para ser servido durante a comida. Isso é benéfico em casos de enjoos matinais, causados durante a gravidez e em quaisquer outras condições de enjoos.

5. Pasta das folhas com suco de limão para máscaras faciais:

Pasta das folhas ou sumo com o suco de limão pode ser misturado e aplicado sobre o rosto. Isso é útil para eliminar a acne e cravos.

6. Sopa de vagens:

A sopa preparada a partir das vagens é muito útil no tratamento das doenças do fígado, baço, pâncreas, etc. E também é um afrodisíaco. Além de fortalecer os ossos e articulações.

A última gota

 "Trees for Life Organization" cita detalhadamente, “as folhas de Moringa contêm mais vitamina A do que cenouras, mais cálcio do que leite, mais ferro que o espinafre, mais vitamina C do que as laranjas e mais potássio que as bananas e que a qualidade da proteína das folhas da Moringa compete de igual para igual com a do leite e dos ovos".

Tenha os benefícios e a saúde dessa valiosa e nutritiva árvore todos os dias de variadas formas!!!

Fonte: www.easyayurveda.com